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Übersicht
| Eisen |
| Fluor |
| Jod |
| Selen |
| Zink |
| Ermüdbarkeit |
| Blutarmut (Anämie) |
| Magen-Darmbeschwerden |
| Kopfschmerzen |
| Alter | Frauen | Männer |
| 51 - 65 Jahre | 10 mg | 10 mg |
| über 65 Jahre | 10 mg | 10 mg |
| schlechtes Zahnmaterial |
| Alter | Frauen | Männer |
| 51 - 65 Jahre | 3,1 mg | 3,8 mg |
| über 65 Jahre | 3,1 mg | 3,8 mg |
| Schilddrüsenunterfunktion |
| Alter | Frauen | Männer |
| 51 - 65 Jahre | 180 ug | 180 ug |
| über 65 Jahre | 180 ug | 180 ug |
| Wachstumsprobleme |
| Herzmuskelschäden |
| Alter | Frauen | Männer |
| 51 - 65 Jahre | 30 - 70 ug | 30 - 70 ug |
| über 65 Jahre | 30 - 70 ug | 30 - 70 ug |
| Appetitlosigkeit |
| Schlechte Wundheilung |
| erhöhte Infektionsgefahr |
| Alter | Frauen | Männer |
| 51 - 65 Jahre | 7 mg | 10 mg |
| über 65 Jahre | 7 mg | 10 mg |
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Bitte beachten Sie ! Beiträge, News und Ratgeber von senioren.de dienen der allgemeinen Weiterbildung. Sie können und sollen in keinem Falle die ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung ersetzen. Sie sollten daher die hier bereitgestellten Informationen niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwenden. Bei Beschwerden sollten Sie auf jeden Fall ärztlichen Rat einholen. |